美食

家常藏面

西藏经典美食，藏面做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 65分钟 🔥 中等 👥 2人份 👁️ 440次浏览

📊 营养参考（每份）

253 热量 kcal

22 蛋白质 g

11 脂肪 g

7 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡肉 217g

辅料

洋葱 42g

葱 11g

香菇 40g

香菇 11g

调料

醋 11ml

味精 29g

老抽 24g

料酒 26g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 13分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 4分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 6分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 14分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 12分钟

6

加入适量清水，大火烧开

⏱️ 9分钟

7

转小火慢炖 20 分钟

⏱️ 5分钟

8

大火收汁，装盘即可

⏱️ 12分钟