美食

经典藏面

西藏名菜，藏面传承百年，回味无穷

📍 ⏱️ 118分钟 🔥 简单 👥 4人份 👁️ 203次浏览

📊 营养参考（每份）

331 热量 kcal

31 蛋白质 g

16 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

豆腐 214g

牛肉 403g

辅料

芹菜 15g

豌豆 54g

海带 64g

油麦菜 48g

土豆 40g

调料

白醋 10ml

醋 22ml

蜂蜜 22g

白糖 12g

👣 制作步骤

1

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 6分钟

2

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 15分钟

3

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 15分钟

4

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 15分钟

5

放入主料翻炒至变色

⏱️ 8分钟