美食
香辣糌粑
西藏 经典美食，糌粑 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
412
热量
kcal
41
蛋白质
g
20
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
499克
羊肉
241克
排骨
480克
辅料
蒜
20克
青椒
45克
香菇
50克
调料
鸡精
4克
胡椒粉
6毫升
味精
2克
👣 制作步骤
1
鸡蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟