美食
清蒸藏面
西藏 经典美食，藏面 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
384
热量
kcal
37
蛋白质
g
18
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
436克
鲈鱼
468克
辅料
蒜
74克
木耳
79克
白菜
38克
芹菜
120克
调料
蚝油
16克
香叶
2克
豆瓣酱
20克
生抽
27毫升
👣 制作步骤
1
面条准备好，如果是干面先泡软
⏱️ 10分钟2
锅中加水烧开，放入面条煮熟
⏱️ 8分钟3
另起锅准备汤底，加入高汤和调料
⏱️ 5分钟4
将面条捞入碗中，倒入汤底
⏱️ 2分钟5
放上配菜，撒葱花即可
⏱️ 2分钟