美食

清蒸藏面

西藏经典美食，藏面做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 17分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 250次浏览

📊 营养参考（每份）

364 热量 kcal

35 蛋白质 g

18 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

豆腐 376g

牛肉 496g

辅料

葱 32g

胡萝卜 10g

胡萝卜 36g

姜 19g

调料

味精 27ml

生抽 12ml

醋 19ml

料酒 13g

老抽 16ml

料酒 14g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 10分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 14分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 5分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 12分钟