美食
清蒸青稞酒
地道西藏 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
569
热量
kcal
55
蛋白质
g
27
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
444克
鲈鱼
362克
辅料
香菇
81克
西红柿
64克
白菜
76克
韭菜
51克
调料
蚝油
13克
桂皮
3克
糖
19克
花椒
3克
醋
13毫升
👣 制作步骤
1
鱼处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将鱼放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟