美食
传统糌粑
西藏 名菜，糌粑 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
199
热量
kcal
19
蛋白质
g
10
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
236克
羊肉
332克
辅料
胡萝卜
25克
胡萝卜
23克
洋葱
32克
红椒
42克
调料
料酒
8克
醋
15毫升
糖
22克
醋
5克
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟