美食
家常曲水俊巴鱼
西藏 特色
📊 营养参考（每份）
247
热量
kcal
23
蛋白质
g
11
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
扇贝
220克
辅料
葱
60克
银耳
72克
白萝卜
20克
调料
香叶
3毫升
咖喱酱
5克
白醋
25克
👣 制作步骤
1
扇贝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入扇贝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟