美食
正宗糌粑
西藏 名菜，糌粑 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
93
热量
kcal
9
蛋白质
g
4
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
255克
辅料
土豆
38克
土豆
43克
红椒
27克
调料
老抽
16克
酱油
8毫升
料酒
7克
胡椒粉
4毫升
味精
2毫升
盐
2毫升
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟