美食

正宗糌粑

西藏名菜，糌粑传承百年，回味无穷

📍 ⏱️ 64分钟 🔥 中等 👥 6人份 👁️ 25次浏览

📊 营养参考（每份）

96 热量 kcal

9 蛋白质 g

4 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 255g

辅料

土豆 38g

土豆 43g

红椒 27g

调料

老抽 16g

酱油 8ml

料酒 7g

胡椒粉 19ml

味精 14ml

盐 16ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 9分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 13分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 14分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 12分钟