美食
家常当雄牦牛酸奶
西藏 经典美食，当雄牦牛酸奶 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
309
热量
kcal
29
蛋白质
g
15
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
226克
扇贝
297克
蛤蜊
341克
辅料
青椒
73克
西兰花
78克
芦笋
51克
茄子
62克
调料
酸菜
29毫升
豆瓣酱
34毫升
沙拉酱
22克
芝麻酱
38毫升
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟