美食
清蒸酥油茶
西藏 名菜，酥油茶 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
327
热量
kcal
31
蛋白质
g
16
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
448克
鲈鱼
474克
辅料
葱
113克
红椒
103克
香菇
144克
调料
八角
5克
桂皮
4克
生抽
20毫升
鸡精
6克
料酒
24毫升
👣 制作步骤
1
鱼处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将鱼放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟