美食

香辣糌粑

经典西藏菜式，糌粑家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 75分钟 🔥 简单 👥 6人份 👁️ 204次浏览

📊 营养参考（每份）

83 热量 kcal

8 蛋白质 g

4 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 221g

辅料

木耳 31g

土豆 49g

调料

糖 29g

酱油 7g

盐 19g

味精 11ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 5分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 15分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 7分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 11分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 5分钟