美食

家常酥油茶

地道西藏风味，传统工艺制作，口感独特

📍 ⏱️ 77分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 278次浏览

📊 营养参考（每份）

380 热量 kcal

37 蛋白质 g

18 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肉 288g

鸡肉 302g

鱼肉 321g

辅料

洋葱 25g

青椒 17g

红椒 10g

木耳 28g

调料

生抽 16ml

糖 12ml

老抽 30ml

糖 29g

糖 13ml

料酒 16g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 10分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 5分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 10分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 12分钟