美食
家常酥油茶
地道西藏 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
379
热量
kcal
37
蛋白质
g
18
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪肉
288克
鸡肉
302克
鱼肉
321克
辅料
洋葱
25克
青椒
20克
红椒
20克
木耳
28克
调料
生抽
16毫升
糖
12毫升
老抽
18毫升
糖
29克
糖
13毫升
料酒
16克
👣 制作步骤
1
猪肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟