美食
经典糌粑
经典西藏 菜式，糌粑 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
413
热量
kcal
40
蛋白质
g
20
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肉
317克
豆腐
453克
豆腐
226克
辅料
洋葱
20克
胡萝卜
43克
姜
49克
调料
酱油
9克
糖
23克
料酒
19克
料酒
24毫升
醋
17毫升
👣 制作步骤
1
牛肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟