美食
西藏贡嘎青稞酒
经典西藏 菜式，贡嘎青稞酒 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
872
热量
kcal
84
蛋白质
g
42
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
254克
海参
577克
辅料
土豆
75克
豆角
71克
调料
草果
12毫升
蜂蜜
29毫升
冰糖
29毫升
啤酒
19毫升
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟