美食
清蒸酥油茶
地道西藏 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
634
热量
kcal
62
蛋白质
g
31
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
341克
羊肉
268克
辅料
洋葱
45克
葱
32克
姜
35克
调料
糖
16毫升
老抽
21毫升
鸡精
6毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将鱼肉放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟