美食
香辣墨竹工卡松茸
香辣西藏 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
1084
热量
kcal
105
蛋白质
g
52
脂肪
g
9
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲤鱼
483克
鸡胗
556克
辅料
生菜
20克
白萝卜
71克
金针菇
20克
豆芽
58克
萝卜
28克
调料
蚝油
11克
蜂蜜
35毫升
腐乳
4毫升
酱油
7克
小茴香
14毫升
孜然
3毫升
八角
6毫升
👣 制作步骤
1
鲤鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲤鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟