美食

家常藏面

西藏特色

📍 ⏱️ 79分钟 🔥 中等 👥 3人份 👁️ 238次浏览

📊 营养参考（每份）

374 热量 kcal

36 蛋白质 g

18 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肉 323g

排骨 216g

辅料

蒜 22g

青椒 50g

蒜 24g

调料

胡椒粉 18ml

鸡精 9g

鸡精 12ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 7分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 6分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 10分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 12分钟