美食

秘制青稞酒

经典西藏菜式，青稞酒家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 104分钟 🔥 中等 👥 2人份 👁️ 348次浏览

📊 营养参考（每份）

745 热量 kcal

73 蛋白质 g

36 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

排骨 450g

鸡肉 274g

辅料

土豆 45g

土豆 29g

调料

生抽 7g

糖 30ml

胡椒粉 11g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 12分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 8分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 8分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 4分钟