美食

特色糌粑

西藏特色

📍 ⏱️ 24分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 27次浏览

📊 营养参考（每份）

194 热量 kcal

18 蛋白质 g

9 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸭肉 240g

猪肉 209g

辅料

蒜 37g

胡萝卜 24g

蒜 21g

胡萝卜 22g

调料

胡椒粉 18ml

鸡精 11g

料酒 18g

料酒 22ml

醋 25ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 7分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 5分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 7分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 13分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 11分钟