美食
特色糌粑
西藏 特色
📊 营养参考（每份）
193
热量
kcal
18
蛋白质
g
9
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭肉
240克
猪肉
209克
辅料
蒜
37克
胡萝卜
24克
蒜
21克
胡萝卜
22克
调料
胡椒粉
6毫升
鸡精
7克
料酒
18克
料酒
22毫升
醋
25毫升
👣 制作步骤
1
鸭肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟