美食
香辣日喀则青稞饼
西藏 特色
📊 营养参考（每份）
573
热量
kcal
16.4
蛋白质
g
52.3
脂肪
g
10.2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪肉
421克
鹌鹑蛋
286克
猪肚
410克
辅料
空心菜
71克
茼蒿
66克
花菜
72克
蒜
49克
调料
红酒
33克
白糖
11毫升
腐乳
27毫升
番茄酱
13毫升
👣 制作步骤
1
猪肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟