美食

香辣牦牛肉

西藏 传统美食,牦牛肉 做法讲究

📍 ⏱️ 111分钟 🔥 简单 👥 7人份 👁️ 121次浏览

📊 营养参考(每份)

223 热量 kcal
22 蛋白质 g
11 脂肪 g
1 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

牛肚 339g
豆干 423g

辅料

蒜苗 58g
空心菜 27g

调料

八角 7g
腐乳 3ml
甜面酱 27g

👣 制作步骤

1

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 3分钟
2

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 13分钟
3

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 18分钟
4

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 18分钟
5

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 16分钟
6

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 19分钟
7

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 6分钟
8

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 18分钟
9

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 4分钟