美食
香辣青稞酒
香辣西藏 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
422
热量
kcal
39
蛋白质
g
19
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
草鱼
203克
鹌鹑蛋
181克
辅料
西红柿
23克
花菜
45克
萝卜
29克
豌豆
27克
调料
老抽
22克
酱油
7毫升
芝麻酱
25毫升
香叶
3克
梅干菜
34毫升
👣 制作步骤
1
草鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入草鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟