美食
香辣酥油茶
西藏 名菜，酥油茶 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
242
热量
kcal
23
蛋白质
g
11
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊杂
414克
螃蟹
258克
辅料
空心菜
20克
黄瓜
56克
苋菜
67克
白萝卜
38克
莲藕
29克
调料
蚝油
12毫升
咖喱粉
16克
咖喱
15毫升
蜂蜜
38毫升
沙茶酱
26毫升
👣 制作步骤
1
羊杂洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊杂大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟