美食

香辣藏面

地道西藏风味，传统工艺制作，口感独特

📍 ⏱️ 19分钟 🔥 简单 👥 2人份 👁️ 117次浏览

📊 营养参考（每份）

1025 热量 kcal

100 蛋白质 g

50 脂肪 g

7 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

豆腐 275g

鸭肉 217g

鱼肉 499g

辅料

胡萝卜 27g

红椒 50g

姜 12g

姜 31g

调料

鸡精 13ml

胡椒粉 26g

料酒 20ml

盐 16ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 4分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 10分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 12分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 15分钟