美食

清蒸藏面

经典西藏菜式，藏面家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 93分钟 🔥 简单 👥 3人份 👁️ 183次浏览

📊 营养参考（每份）

659 热量 kcal

64 蛋白质 g

32 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肉 305g

鸡肉 362g

鱼肉 289g

辅料

葱 48g

姜 36g

调料

酱油 24ml

盐 23g

醋 17g

生抽 24g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 11分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 12分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 3分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 4分钟