美食
经典青稞酒
经典西藏 菜式，青稞酒 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
240
热量
kcal
23
蛋白质
g
12
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
463克
辅料
胡萝卜
31克
香菇
36克
青椒
24克
调料
味精
1毫升
味精
2克
醋
21克
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟