美食
麻辣酥油茶
西藏 特色
📊 营养参考（每份）
290
热量
kcal
28
蛋白质
g
14
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肉
271克
鸡肉
287克
虾仁
282克
辅料
葱
20克
红椒
37克
胡萝卜
31克
青椒
37克
调料
胡椒粉
5克
鸡精
3毫升
料酒
26克
味精
3毫升
盐
4克
料酒
14克
👣 制作步骤
1
牛肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟