美食
香辣青稞酒
经典西藏 菜式，青稞酒 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
384
热量
kcal
38
蛋白质
g
19
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
475克
鸡蛋
282克
鸭肉
372克
辅料
红椒
39克
土豆
30克
调料
生抽
19毫升
胡椒粉
4克
老抽
20克
料酒
12毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟