美食
正宗酥油茶
西藏 特色
📊 营养参考（每份）
465
热量
kcal
46
蛋白质
g
23
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
255克
鸡肉
428克
羊肉
463克
辅料
姜
49克
葱
38克
调料
盐
8毫升
味精
4毫升
胡椒粉
6毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟