美食

正宗酥油茶

西藏特色

📍 ⏱️ 23分钟 🔥 困难 👥 5人份 👁️ 111次浏览

📊 营养参考（每份）

466 热量 kcal

46 蛋白质 g

23 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡肉 255g

鸡肉 428g

羊肉 463g

辅料

姜 49g

葱 38g

调料

盐 8ml

味精 13ml

胡椒粉 9ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 10分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 5分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 15分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 7分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 7分钟

6

加入适量清水，大火烧开

⏱️ 13分钟