美食
传统青稞酒
经典西藏 菜式，青稞酒 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
691
热量
kcal
67
蛋白质
g
33
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
391克
鱼肉
364克
鸡肉
243克
辅料
青椒
43克
香菇
43克
青椒
49克
葱
20克
调料
料酒
27克
鸡精
6克
味精
5毫升
料酒
12毫升
老抽
19毫升
鸡精
5毫升
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟