美食

家常糌粑

西藏特色

📍 ⏱️ 120分钟 🔥 困难 👥 4人份 👁️ 256次浏览

📊 营养参考（每份）

177 热量 kcal

17 蛋白质 g

8 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 331g

辅料

土豆 48g

香菇 21g

调料

老抽 6g

鸡精 18g

酱油 12ml

料酒 18ml

糖 5ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 9分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 3分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 13分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 14分钟