美食
秘制日喀则青稞饼
西藏 特色
📊 营养参考（每份）
171
热量
kcal
16
蛋白质
g
8
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲜虾
458克
辅料
竹笋
70克
杏鲍菇
56克
丝瓜
69克
金针菇
54克
冬瓜
73克
调料
老抽
15克
沙茶酱
30毫升
小茴香
9克
👣 制作步骤
1
鲜虾洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲜虾大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟