美食

秘制糌粑

精选西藏食材，糌粑原汁原味

📍 ⏱️ 138分钟 🔥 中等 👥 8人份 👁️ 61次浏览

📊 营养参考（每份）

111 热量 kcal

10 蛋白质 g

5 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

羊肉 389g

辅料

卷心菜 62g

姜 75g

油麦菜 47g

苋菜 70g

调料

咖喱酱 29ml

辣椒酱 28g

咖喱 12g

芝麻酱 26ml

👣 制作步骤

1

放入烤箱，200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 7分钟

2

油温六成热，下锅炸至金黄

⏱️ 3分钟

3

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 18分钟

4

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 13分钟