美食
秘制酥油茶
西藏 名菜，酥油茶 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
810
热量
kcal
79
蛋白质
g
39
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲈鱼
414克
黄鳝
323克
猪肉
440克
辅料
杏鲍菇
70克
木耳
66克
芥蓝
26克
青萝卜
31克
调料
桂皮
8毫升
八角
8克
小茴香
38毫升
👣 制作步骤
1
鲈鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲈鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟