美食
西藏青稞酒
西藏自治区特色美食西藏青稞酒，麻辣鲜香。难度困难，耗时24分钟，凉菜中的佼佼者。
📊 营养参考（每份）
174
热量
kcal
16
蛋白质
g
8
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹅肉
486克
辅料
西兰花
25克
豌豆
64克
调料
雪菜
20毫升
蜂蜜
8克
榨菜
21毫升
红糖
6克
红酒
20克
米醋
23克
👣 制作步骤
1
鹅肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹅肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟