美食
特色老友粉
广西 特色
📊 营养参考（每份）
472
热量
kcal
47
蛋白质
g
23
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
456克
鸭肉
381克
虾仁
321克
辅料
蒜
20克
土豆
50克
香菇
23克
土豆
27克
调料
鸡精
3克
糖
15毫升
鸡精
5克
味精
2克
鸡精
7毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟