美食
广西防城港海鲜
广西防城港海鲜，广西壮族自治区代表菜，回味无穷。口感独特，简单程度，128分钟烹饪，热菜精品。
📊 营养参考（每份）
125
热量
kcal
11
蛋白质
g
5
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
210克
辅料
豆芽
42克
苋菜
30克
荷兰豆
62克
花菜
72克
油麦菜
47克
调料
香叶
2克
醋
15毫升
榨菜
6克
胡椒粉
4毫升
味精
5克
👣 制作步骤
1
鸡蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟