美食
特色南宁卷筒粉
特色南宁卷筒粉,广西壮族自治区特色小吃,唇齿留香。营养均衡,中等制作,48分钟即可享用。
📊 营养参考(每份)
186
热量
kcal
18
蛋白质
g
9
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
草鱼
387克
鸭肉
330克
辅料
苦瓜
49克
小白菜
39克
调料
沙拉酱
20克
糖
27克
咖喱
11毫升
桂皮
2克
👣 制作步骤
1
草鱼洗净切好,切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油,放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入草鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透,出锅装盘
⏱️ 2分钟