美食
广西梧州龟苓膏
广西壮族自治区家常菜广西梧州龟苓膏，色香味俱全。简单中等，33分钟完成，海鲜日常推荐。
📊 营养参考（每份）
345
热量
kcal
30
蛋白质
g
15
脂肪
g
10
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
黄鳝
293克
辅料
韭菜
54克
冬瓜
47克
小白菜
21克
香菇
44克
调料
桂皮
4克
辣椒粉
13毫升
咖喱酱
25毫升
红糖
39毫升
小茴香
12克
生抽
33毫升
👣 制作步骤
1
黄鳝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入黄鳝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟