美食
传统防城港海鲜
传承百年的广西壮族自治区传统防城港海鲜，回味无穷。简单学习，93分钟呈现，小吃文化精髓。
📊 营养参考（每份）
108
热量
kcal
10
蛋白质
g
5
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
甲鱼
286克
辅料
芥蓝
33克
蒜苗
62克
香菇
62克
调料
鸡精
5毫升
冰糖
37克
榨菜
31毫升
👣 制作步骤
1
甲鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入甲鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟