美食
麻辣老友粉
地道广西 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
116
热量
kcal
11
蛋白质
g
5
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
210克
辅料
香菇
47克
香菇
20克
蒜
45克
调料
生抽
8克
糖
5毫升
生抽
22毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟