美食
经典荔浦芋头
广西 特色
📊 营养参考（每份）
412
热量
kcal
41
蛋白质
g
20
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛蛙
475克
龙虾
476克
章鱼
477克
辅料
胡萝卜
44克
黄瓜
39克
调料
花椒
8克
味精
3毫升
👣 制作步骤
1
牛蛙洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛蛙大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟