美食

经典来宾玉米

广西传统美食，来宾玉米做法讲究

📍 ⏱️ 118分钟 🔥 困难 👥 8人份 👁️ 22次浏览

📊 营养参考（每份）

111 热量 kcal

10 蛋白质 g

5 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鹅肉 395g

辅料

四季豆 34g

空心菜 70g

苦瓜 28g

冬瓜 36g

调料

酸菜 11g

啤酒 9ml

蜂蜜 34g

生抽 35g

蚝油 24g

👣 制作步骤

1

放入蒸锅，大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 6分钟

2

放入烤箱，200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 19分钟

3

油温六成热，下锅炸至金黄

⏱️ 19分钟

4

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 19分钟