美食
经典来宾玉米
广西 传统美食，来宾玉米 做法讲究
📊 营养参考（每份）
111
热量
kcal
10
蛋白质
g
5
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹅肉
395克
辅料
四季豆
34克
空心菜
70克
苦瓜
28克
冬瓜
36克
调料
酸菜
11克
啤酒
9毫升
蜂蜜
34克
生抽
35克
蚝油
24克
👣 制作步骤
1
鹅肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹅肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟