美食

家常老友粉

广西特色

📍 ⏱️ 73分钟 🔥 简单 👥 6人份 👁️ 290次浏览

📊 营养参考（每份）

218 热量 kcal

21 蛋白质 g

10 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 416g

鸡蛋 210g

辅料

红椒 30g

红椒 15g

调料

老抽 14g

酱油 28g

醋 27ml

味精 17ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 7分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 15分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 13分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 4分钟