美食
家常河池煮粉
广西 特色
📊 营养参考（每份）
884
热量
kcal
87
蛋白质
g
43
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肉
294克
鸽子
410克
章鱼
161克
辅料
紫菜
41克
蒜
20克
空心菜
32克
茄子
21克
调料
冰糖
6毫升
孜然
4毫升
盐
8克
👣 制作步骤
1
牛肉洗净备用
⏱️ 5分钟2
锅中加水，放入牛肉和姜片
⏱️ 3分钟3
大火烧开后撇去浮沫
⏱️ 5分钟4
转中小火煮至熟透
⏱️ 20分钟5
加盐调味，撒葱花出锅
⏱️ 2分钟