美食
正宗来宾玉米
广西 传统美食，来宾玉米 做法讲究
📊 营养参考（每份）
298
热量
kcal
28
蛋白质
g
14
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭蛋
507克
生蚝
317克
辅料
山药
58克
茼蒿
31克
卷心菜
70克
芥蓝
63克
南瓜
67克
调料
小茴香
40毫升
梅干菜
33克
芝麻酱
36克
雪菜
27克
榨菜
4毫升
👣 制作步骤
1
鸭蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟