美食
正宗河池煮粉
精选广西 食材，河池煮粉 原汁原味
📊 营养参考（每份）
281
热量
kcal
27
蛋白质
g
14
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
海参
166克
豆干
414克
鱼肉
504克
辅料
苦瓜
33克
姜
68克
葱
68克
银耳
45克
调料
胡椒粉
6毫升
酱油
23克
梅干菜
31毫升
👣 制作步骤
1
海参洗净备用
⏱️ 5分钟2
锅中加水，放入海参和姜片
⏱️ 3分钟3
大火烧开后撇去浮沫
⏱️ 5分钟4
转中小火煮至熟透
⏱️ 20分钟5
加盐调味，撒葱花出锅
⏱️ 2分钟