美食
秘制北海海鲜
经典广西 菜式，北海海鲜 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
136
热量
kcal
13
蛋白质
g
6
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
生蚝
428克
辅料
银耳
58克
洋葱
23克
胡萝卜
60克
木耳
60克
调料
XO 酱
33毫升
黄豆酱
22毫升
豆瓣酱
7克
蚝油
7毫升
沙拉酱
28克
👣 制作步骤
1
生蚝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入生蚝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟