美食
秘制梧州龟苓膏
广西 特色
📊 营养参考（每份）
294
热量
kcal
29
蛋白质
g
14
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
黄鳝
253克
蛤蜊
370克
泥鳅
381克
辅料
菠菜
52克
苦瓜
28克
洋葱
21克
调料
白醋
14克
番茄酱
8毫升
香醋
23克
生抽
7克
👣 制作步骤
1
黄鳝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入黄鳝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟