美食
秘制手把肉
内蒙古 特色
📊 营养参考（每份）
561
热量
kcal
55
蛋白质
g
28
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
286克
鸡蛋
435克
鸡肉
376克
辅料
青椒
44克
洋葱
41克
土豆
34克
木耳
26克
调料
盐
6克
盐
8克
生抽
14克
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟